もしかしたら新型コロナウイルスに
感染しているかもしれないと疑いが
生まれたその時、どうしたらいいのか。
症状は？発熱やせきは？
普通のかぜやインフルエンザと同じ？
それを見分ける方法はあるのか
改めて新型コロナウィルスについて
ちゃんとした情報を持っておきましょう。
Contents
コロナウイルスとはどのようなウイルスですか？
発熱や上気道症状を引き起こすウイルスで、
人に感染するものは６種類ある
ようです。そのうちの２つは、
中東呼吸器症候群（MERS）や
重症急性呼吸器症候群（SARS）などの、
重症化傾向のある疾患の原因ウイルスが
含まれていますが、残り４種類のウイルスは、
一般の風邪の原因の10～15％を占めます。
それはどれほど危険ですか？
他の呼吸器疾患と同様に、新型コロナウィルス
に感染すると、鼻水、のどの痛み、咳、発熱
の軽度の症状を引き起こす可能性があります。
一部の人にとってはより重症になり、肺炎や
呼吸困難を引き起こす可能性があります。
よりまれに、この病気は致命的です。
高齢者、および既存の糖尿病や心臓病など
を持つ人々は、ウイルスによる
重篤な病気にかかりやすいようです。
潜伏期間はどのくらいありますか？
世界保健機関（WHO）のQ＆Aによれば、
現時点の潜伏期間は1-12.5日（多くは５-6日）
とされており、他のコロナウイルスの情報
などから、感染者は14日間の健康状態の観察が
推奨されています。
自分を守るためにマスクを着用すべきですか？
医療用マスクを着用すると、
呼吸器疾患の広がりを抑える
ことができます。
ただし、マスクを単独で使用しても
感染を防ぐことは保証されていないため、
手指や呼吸器の衛生を含む
他の予防策と組み合わせてください。
ウイルスはどのように広がりますか？
新しいコロナウイルスは、
主に人が咳やくしゃみをしたときに
発生する呼吸器の飛沫、
または唾液の飛沫や鼻からの分泌物
によって感染者との接触を介して
広がる呼吸器ウイルスです。
誰もが良い呼吸器衛生を
実践することが重要です。
たとえば、屈曲した肘にくしゃみをしたり
咳をしたり、ティッシュを使用して
すぐに閉じたビンに捨てたりします。
人々がアルコールベースの手でこするか、
石鹸と水で定期的に手を洗うことも
非常に重要です。
自分を守るために何ができますか？
頻繁に手を洗う
手が目に見えて汚れていない場合は、
石鹸と水で頻繁に手を洗うか、
アルコールベースの手をこすります。
アルコールベースの手指消毒剤で
手に付いているウイルスを除去できます。
呼吸器衛生の実践
咳やくしゃみをするときは、
曲げた肘やティッシュで口と鼻を
覆ってください。
ティッシュをすぐに閉じた
ビンに捨て、アルコールを使った手で
こするか石鹸と水で手をきれいに
してください。
咳やくしゃみをするときに
口と鼻を覆うことで、細菌やウイルスの
拡散を防ぎます。
社会的距離を保つ
自分と他の人、特に咳をしている人、
くしゃみをしている人、発熱している人
との距離を少なくとも1メートル
維持してください。
目、鼻、口に触れないようにしてください
手はウイルスで汚染されている
可能性のある多くの表面に触れます。
汚染された手で目、鼻、口に触れた場合、
表面からウイルスを移すことになります。
早めに医療を受けてください
新型コロナウィルスが報告されている
中国の地域に旅行したことがある場合、
または中国から旅行して呼吸器症状の
ある人と密接に接触した場合は、
医療提供者に伝えてください。
生または調理が不十分な動物製品の消費を避ける
生の肉、牛乳、または動物の臓器を扱う際は、
食品の安全対策に従って、未調理の食品
との相互汚染を防止してください。
予防と治療に抗生物質は有効ですか？
いいえ、抗生物質はウイルスに対して
作用せず、細菌感染に対してのみ
作用するので、新規のコロナウイルス
はウイルスであるため、抗生物質を
予防または治療の手段として
使用しないでください。
まとめ
目に見えないものと相対するわけですから
大変ですが、上記の予防策とともに
免疫力を上げることも考えていく
こともおこないたいですね。
●睡眠時間の確保
6時間以上は確保したい。
●乳酸菌の食物を摂る
●アルコールを控える
なども実践するといいようです。
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